香菜(孕期、哺乳期、月子、宝宝)能不能吃!

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中医认为,香菜有开胃消食的功效,但多食对身体不利,建议哺乳期妈妈少吃。中医认为,香菜可开胃消食,能促进消化吸收,但多食不利于宝宝健康,建议少吃。中医认为,其味辛性

孕期能吃吗?
少吃
香菜富含多种营养元素,对准妈妈身体有好处。而且其口味独特,带点清香,在烹饪菜肴时,适量加点,可以提升口感,刺激食欲。中医认为,其味辛性温,具有开胃消食作用,但古籍《备急千金要方》提到,不可久食,令人多忘。另外一本古籍《随息居饮食谱》记载,香菜多食损目,凡病忌之。因此,建议准妈妈不要多吃香菜。
坐月子能吃吗?
少吃
月子期妈妈适量食用香菜,能促进消化,预防便秘,有利于产后身体恢复。中医认为,其味辛性温,具有开胃消食作用,但多食对身体不利,建议月子期妈妈少吃。同时有妈妈反馈,香菜会引起回奶,但这个说法未经证实,如果妈妈实在担心的话,就不要吃。
哺乳期能吃吗?
少吃
香菜口味独特,能刺激食欲,而且营养丰富,可以提高免疫力,预防便秘,提高乳汁质量。中医认为,香菜有开胃消食的功效,但多食对身体不利,建议哺乳期妈妈少吃。也有妈妈反馈,香菜会引起回奶,这个说法虽未经证实,但是妈妈实在担心的话,就不要吃。
宝宝能吃吗?
少吃
香菜营养丰富,但口味独特,有些宝宝可能会排斥,可以等稍大些,再逐步尝试。中医认为,香菜可开胃消食,能促进消化吸收,但多食不利于宝宝健康,建议少吃。如果要给宝宝吃的话,建议等8个月以后,将香菜弄成碎末加入面粥中,给宝宝食用。
香菜(孕期、哺乳期、月子、宝宝)能不能吃!

谢谢
我喂奶吃了好多
谢谢
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